Ini Dia Makanan & Minuman Penyebab Bau Mulut

Bau mulut itu mengganggu dan menyebalkan, iya gak sih? Salah satu penyebab kita tidak percaya diri adalah salah satunya bau mulut, padahal kita sudah termasuk rajin menggosok gigi, at least sehari dua kali. Tapi terkadang bau mulut suka datang menyerang. Disitu kadang suka merasa kesal, iya kan? :D 

Pastinya sudah tahu dong ya, kalau penyebab bau mulut itu datangnya dari asupan yang kita konsumsi. Entah itu makanan atau minuman. Dan tahu gak sih, makanan & minuman penyebab bau mulut itu apa saja? Berikut sedikitnya ada 7 makanan dan minuman penyebab bau mulut yang harus kita ketahui, supaya kita tidak bertanya-tanya lagi dalam hati, tadi makan atau minum apa sih, kok mulutku tiba-tiba bau? :D

Minuman :

1. Susu

Mungkin ada yang bertanya, kenapa susu bisa menyebabkan bau mulut? Bau mulut yang disebabkan oleh susu karena susu mengandung asam amino. Dan ketika asam amino bercampur dengan bakteri alami yang ada di sekitar lidah, maka terjadilah bau mulut. Bukan hanya susu yang bisa menyebabkan bau mulut. Olahan dari susu seperti keju dan olahan susu lainnya pun bisa menjadi penyebab bau mulut.

2. Kopi

Ada yang suka bahkan cinta kopi? Saya salah satunya :) Dan ternyata, kopi termasuk dalam salah satu minuman penyebab bau mulut. Syediiih.... Kopi adalah dehidrator natural, sehingga setelah minum ini biasanya mulut akan kering. Hal ini lah yang kemudian membuat bakteri tidak terbunuh karena air liur tidak cukup banyak. Maka terjadilah bau mulut yang menyebalkan :(

Makanan :

1. Bawang Putih

Pastinya sudah tahu ya, kalau mengkonsumsi bawang putih bisa menyebabkan bau mulut. Mulut akan bau bawang putih. Dan baunya sangat tidak enak. Padahal bawang putih banyak manfaatnya ya, tapi kandungan sulfur yang tinggi dari bawang putih bisa membuat bau mulut tidak sedap selama 24 jam penuh.

2. Bawang Bombay

Bawang bombay pun memiliki kandungan sulfur yang tinggi yang bisa menyebabkan bau mulut. Aromanya sih tidak semenyengat bawang putih, tapi jika tubuh sudah mengandung sulfur, maka mulut akan mengeluarkan bau yang tidak sedap.

3. Permen

Terkadang kita makan permen untuk menghilangkan bau mulut kan ya, tapi ternyata permen merupakan salah satu makanan penyebab bau mulut. Ternyata kandungan gula dalam permen akan menghasilkan bau jika terkontaminasi dengan bakteri dalam mulut. Nah... lho...

4. Telur

Apa? Telur? Iya telur. Saya juga gak percaya hehehe... Telur kan mengandung protein yang tinggi ya, dan ternyata karena kandungan protein yang tinggi pada telur dan asam pada tubuh manusia lah yang dapat menghasilkan bau yang keluar dari rongga mulut, bau yang tidak sedap.

5. Daging Merah

Sama dengan telur, daging merah pun memiliki kandungan protein yang bisa menyebabkan bau mulut. Jadi... bijak sajalah dengan mengkonsumsi daging merah ini, ya... :)

Nah... setelah tahu makanan dan minuman penyebab bau mulut ini, akankan teman-teman mengurangi mengkonsumsinya? :D